„Ich pflanze ein Lächeln“
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„Ich pflanze ein Lächeln“
Liebe Leserin, lieber Leser
Ich lese in meinem Lieblingsbuch von Thich Nhat Hanh „Ich pflanze ein Lächeln“ und finde das folgende Gedicht:
„Beim Einatmen schenke ich meinem Körper Ruhe.
Beim Ausatmen lächle ich.
Ich verweile im gegenwärtigen Augenblick.
Und weiss, es ist ein wunderbarer Moment.“
Wunderbare Gedanken in hektischen Zeiten! Was für eine Haltung zum Leben.
Liebe. Frieden. Gelassenheit. Achtsamkeit auf meinen Atem. Plötzlich lebe ich bewusst und vergeude keine Sekunde meines Daseins.
Danke, Thich Nhat Hanh.
Auf Wiederlesen
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Schlagworte: Dalai Lama, Freiheit, Freude, Glück, glückliche Menschen, Lächeln, Zufriedenheit
